Джейми Оливер отмечает ингредиенты, способствующие нормальной работе мозга, начиная с блюда из лосося, поданного на трайбэйке вместе с нутом, приправленным хариссой, и кускусом. Затем следует блюдо из куриных шариков в ярком овощном бульоне — это источник витаминов группы B. Далее следуют фриты из шпината и чечевицы, богатые железом, которое помогает транспортировать кислород по всему организму.
Оливер также исследует последние научные данные о роли клетчатки для иммунной системы, превращая один из лучших источников клетчатки — бобы — в изысканное блюдо для бранча или обеда с хрустящим фило-тестом, яйцом и специями.
Информация
| Дата выхода эпизода | 01.09.2025 |
| Длительность серии | 46 мин |
| Рейтинг серии | 0.00 |
| Жанры |
— |
| Рейтинг сериала TMDB | 0.0 |
| Рейтинг сериала IMDb | 6.6 |
| Статус сериала | Продолжается |
| Возрастной рейтинг | — |
| Страна | Великобритания |
