The MindFulness Movie (2013)
Оригинальное название: The MindFulness Movie
Захватывающий, светский и познавательный взгляд на преимущества осознанной практики представляет собой фильм «Осознанность». В этом проекте участвуют ведущие мировые нейробиологи,…
Читать полностью...| Альтернативное название: | The MindFulness Movie |
| Год выхода: | 2013 |
| Страна: | США |
| Время: | 69 мин |
| Ссылки: | NewMovieToWatch, IMDB |
Описание:
Захватывающий, светский и познавательный взгляд на преимущества осознанной практики представляет собой фильм «Осознанность». В этом проекте участвуют ведущие мировые нейробиологи, психиатры, писатели и другие специалисты, которые вместе стремятся расшифровать суть осознанности. Сначала они помогают определить, что такое осознанность, и как концепция нейропластичности влияет на её практику. Затем ведут вас через восемь основополагающих уроков осознанной жизни, включая управление стрессом и осознанное питание. В завершение вы встретите трогательные истории ветеранов и подростков, применяющих принципы осознанности для преодоления таких проблем, как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия, биполярное аффективное расстройство, тревожность и ежедневные жизненные трудности. Каждый, независимо от мировоззрения или происхождения, может извлечь пользу из просмотра фильма «Осознанность».
