Sunrise Tai Chi (2005)

Пусть сияет солнце! Рамель Ронес мягко ведет вас через утро, предлагая серию мощных упражнений для тела и ума, пробуждающих чувства, стимулирующих разум и наполняющих тело и дух изобильной энергией. Эта упрощенная короткая последовательность тайцзицюань выполняется как слева направо, так и справа налево для достижения баланса. Данное видео представляет собой всеобъемлющее введение в искусство тай-чи. Ронес также предлагает рекомендации для студентов среднего уровня и продвинутых учеников.