Ronnie Coleman: Cost of Redemption (2004)
Оригинальное название: Ronnie Coleman: Cost of Redemption
Фильм снят в августе 2003 года во время его межсезонной подготовки к конкурсу "Мистер Олимпия" IFBB 2003. Данный DVD включает…
Читать полностью...| Альтернативное название: | Ronnie Coleman: Cost of Redemption |
| Под-жанры: | Бодибилдинг, Спорт, Тренажерка |
| Год выхода: | 2004 |
| Язык: | Английский |
| Страна: | США |
| Время: | 3 ч 16 мин |
| Тип: | Фильм |
Описание:
Фильм снят в августе 2003 года во время его межсезонной подготовки к конкурсу "Мистер Олимпия" IFBB 2003. Данный DVD включает четыре дня интенсивных тренировок, охватывающих каждую часть тела. Здесь представлены некоторые безумные упражнения, характерные для стиля Ронни Коулмэна: "Легкие веса, малыш!!" – так он называл свои тренировки с гантелями весом в 75 кг на плечи, приседания со штангой весом 800 фунтов, жимы ногами свыше 2250 фунтов, жимы лежа с весом 495 фунтов и чередующиеся подъемы на бицепс весом 75 фунтов. Все это дополняется впечатляющим межсезонным приростом массы тела – более чем в 310 фунтов!